Akıl sır erdiremiyorum. Eminim siz de karşılaşmışsınızdır bu tiplerle.
Adam dışardan baktığınızda çelimsiz gibi gözüküyor ama deadliftte gerçekten yüksek ağırlıklar kaldırabiliyor. Ayrıca hareketi de doğru yapıyor. Bu nasıl oluyor?
Adam dışardan baktığınızda çelimsiz gibi gözüküyor ama deadliftte gerçekten yüksek ağırlıklar kaldırabiliyor. Ayrıca hareketi de doğru yapıyor. Bu nasıl oluyor?
valla bizim salonda da var bücürük bi herif deli gibi basıyor. zoruma gidiyor bazen .mk :)))
traktör
Güçlü sinir sistemi.
angelus
''Ayrıca hareketi de doğru yapıyor. Bu nasıl oluyor?''
sorunun cevabı ilk cümle
otonomo
Kısa torso ve uzun kollar da avantaj olabilir. Ana kaldırışlarda kemik uzunluğu oranları çok büyük fark yaratır. Bir de riskli görünse de, deadlift squat'a göre teknik olarak daha basit bir egzersiz. Ondan daha hızlı ilerleyebilir.
arnold schwarzeneger
1