merhabalar. spor yaparken bazı değişik hareketlerde, yeni yapmaya başlamış olsam bile titremeler oluyor o kas grubunda. kolla alakalı daha önce pek yapmadığım bi hareket yaparken mesela. normal kas yorulunca titremeye başladıysa zorlamamak gerektiğini okumuştum, ama bu hiç yorulmadan oluyor.
hareket ters geldiği için mi? o hareket için gereken kaslar daha önce hiç çalışmadığından çok güçsüz olduğu için mi?
sakıncası var mı bu titremenin?
bi de bazen ayağımda da oluyor topuğu yerden kaldırınca. inceden titriyor. kendimi kasarsam tutabiliyorum titremeyi ama saldığımda titriyor pozisyon değiştirmezsem veya topuğumu yere koymazsam.
hareket ters geldiği için mi? o hareket için gereken kaslar daha önce hiç çalışmadığından çok güçsüz olduğu için mi?
sakıncası var mı bu titremenin?
bi de bazen ayağımda da oluyor topuğu yerden kaldırınca. inceden titriyor. kendimi kasarsam tutabiliyorum titremeyi ama saldığımda titriyor pozisyon değiştirmezsem veya topuğumu yere koymazsam.
Harekete bağlı. Formun yanlış olduğu için de olabilir, çok pasif bir kasa ilk kez yüklendiğin için de.
arnold schwarzeneger
mineral dengen de bozulmuş olabilir.
nedendir bilinmez
1