Sorum şu: Bu hisler altında iyice içime kapanıp etraftan kendimi soyutlamalı mıyım ? Yoksa hiç bişey yokmuş gibi davranıp etrafa gülücükler mi saçmalıyım ?
Arkadaşlarımın yanında surat asıp mutsuz olmak hoş olmuyor binlerce neyin var sorusu geliyor
Eğer ikinci seçeneği seçersem arkadaşlarımın yanında mutlu rolü oynamam lazım.
Ne dersiniz ?
Rol yapma. Mutlu olacagim ya da acı çekecegim gibi zorlama triplerin hicbirine girme. Nasil hissediyorsan o duyguda kal ama dibe çok batmadan. Rahat ol yani.
Rol yapma elbette, yalnız kalma arkadaşlarınla bol vakit geçir. Kafa dağıt , mutlu olmaya çalış.
Yukardaki arkadaslara katiliyorum.
Genel olarak kendini bu iki secenekten birini secmek zorunda olma hissini birak. Secenek falan yok. Nasil o an hissedersen.
İçimden 1. Seçenek geliyor ki buna çok meyilli biriyim. Ama 1. Seçenek sonucu resmen hayattan ve arkadaşlarımdan kopup gidiyorum
@top_secret
demek ki bir süre buna ihtiyacın var. duygularını yaşa hayatını tamamen ele geçirmesine izin verme ama üzülmen gerekiyorsa üzülmeyi ertelemek ya da üstünü örtmek daha tehlikeli bir şey.
ayrıca sen üzüldüğünde yanında olan sen kopsanda senden kopmayacak arkadaşlarıng gerçek arkadaşların olduğunu göreceksin.
duygularınızı yaşayın, yok saymayın.
bedende o duyguyu katılaştırırsınız.
duyguyu deneyimlediğinizde, kendi normal sürecinde hafifleyerek, azalarak kaybolacaktır.
kendi haline bırakın.
Rol yapma, mutlu ol.