kafamı neredeyse göğsüme kadar indirip kütletiyorum. yani tuhaf tuhaf gözüküyorum ama başka şekilde rahatlayamıyorum. boynum çok ağrıyor, sol kürek kemiğim ile omurlarımın kesişiği noktadan itibaren başlayan bir ağrı, boynuma kadar gidiyor.
bilgisayarda aşırı vakit geçirmekle alakalı bir durum. ama artık çok ileri seviyelre geldi. boynumla ilgili kalıcı problemler bile oluşmuş olabilir, çünkü boynumun ağrımadığı veya rahat hareket ettirdiğim zamanları hatırlayamıyorum.
bununla ilgili doktora gitmek istiyorum.
1. hangi bölüme gitmeliyim? (nöroloji mi? fizik tedavi falan mı? yoksa başka bölüm mü?)
2. istanbul avrupa yakasında önereceğiniz doktor veya hastane var mı bu konuyla ilgili? direkt çözmek istiyorum artık, o yüzden bu işi en doğru yere gidip, ne deniyorsa yapıp işi bitirmek istiyorum.
ortopediye gitmelisin. doktor değilim tecrübelerime dayanarak yazıyorum, fıtık başlangıcı demek biraz hafif kalır. ilerlemiş fıtık olma ihtimali yüksek. hiç vakit kaybetme doktora görün. fizik tedavi süreci falan gerekebilir. mümkünse havuza falan yazıl. bu konuda yüzme en güzel ilaçtır. bide belirli egzersizler var, doktor bahsedecektir. bahsetmese bile sen nasıl egzersiz yapabileceğini sor.
Öncelikle çok geçmiş olsun. Tavsiyelerim:
1- Ortapedi bölümüne gitmelisin.
2- Doktora gidene kadar çıldıracağım dersen internette boyun egzersizleri var onları yapabilirsin işe yarıyorlar.
3- Ortapedik yastıkdan çok memnunum tavsiye ederim.
4- Bilgisayar başında çalışıyorsa monitörü baş hizanda tut. laptop ise yükseltici mutlaka ama mutlaka kullan.
eşimde var benzer sorun fakat boyun fıtığı genelde kollara vurur kolunuzda bir güçsüzleşme ve şiddetli ağrı yoksa bilemiyorum açıkçası. mr'ı olan bir hastanede fizik tedavi uzmanınına görünmeniz faydalı olur. devlete gidecekseniz fizik tedavi hastaneleri var, genelde iyi hizmet veriyorlar bekleme falan olmuyor fazla(anadolu yakası göztepede gittim belim için). fizik tedaviyle iyi sonuç alırsınız. ortopediste gitmeniz pek çözüm olmayabilir, amelyatlık bir şey yok ortada, ağrı kesiciyle de geçmez o ağrı, sinir hasarı olabileceği için onu bertaraf eden ilaçlar veriliyor.
fitik olacagini sanmam. en fazla baslangic falandir. kas agrisina benziyor anlattiklariniz. belki boyun duzlesmesi falan da olabilir. mr cekmek lazim iste. fizik tedaviye gorunebilirsiniz bence de.ama sunu yaptim, gecti diye bir cozum sunacaklarini sanmiyorum. genelde uzun vadeli fizyoterapi gerekir.