kısa bir araştırma yaptım. anladığım kadarıyla yüksek rakım ortamı sağlıyor.
türkçe kaynak varmış www.sparkfit.net
orijinal nick bulamadim
Oksijen alım kapasitesini artırıyormuş gibi bir havası var ama aslında hiçbir işe yaramıyor.
angelus
aldığın nefesteki oksijen miktarını azaltarak kandaki alyuvar sayısını arttırıyor. dolayısıyla yüksek rakımdaymış gibi antrenman yapıyorsun. daha dinç kalıyorsun ve daha uzun çalışabiliyorsun.
bu amaçla üretilmiş olsa da, yüksek rakımda kısa süre antrenman yapmak bir şey ifade etmez birkaç gün orda yaşamak gerekiyor ki metabolizma adapte olmalı. bunu kullanmak ekstra yorgunluk ve efordan başka bir şey vermiyormuş.
burty
1