Sebebi bilen ya da benzerini yaşayan var mı? 3 gece üst üste uykumun bok olmasına gönlüm razı değil. :(
özellikle gece olması anksiyeteyi getirdi aklıma. çarpıntı eşlik ediyor mu?
ya aslında çarpıntı başka geceler sık sık başıma gelir fakat birkaç gündür yok. yer değiştirmiş gibiler.
vücudunda bir sıkıntı olsa gece gündüz dinlemezdi bence. sakin kalmaya veya kafa dağıtmaya çalış bakalım ne olacak? geceleri çok kişi yaşar bu tarz sıkıntıları stres ve mutsuzluk yüzünden
ne bileyim, evhama yatkın bir insanım. aklıma bin türlü şey geliyor. stres ve mutsuzluk da had safhada tabii. muhakkak etkisi vardır.
hakkında konuşunca gider gibi oldu şu an. fırsatı bi' değerlendireyim. uyuyamazsam da canım sağ olsun. :(
cevapların ve ilgin için de teşekkür eder, iyi geceler dilerim. :)
bu gece aynısı oldu, öyle bi agrı bulantı vardı ki kalp krizi geçiricem sandım. kalktım istiğfar ettim anca rahatladım. ama hala kötüyüm anlamadım birden bire.