bahsettiğim şey şok diyet kitapları değil. yaşam tarzı olarak uygulanabilecek örneğin vegan beslenme, glutensiz beslenme vs.. daha önce karatay kitabını okumuştum. şimdi bunun dışında beslenme tazrları ile ilgili alanında mutlaka okunması gereken bir kaç kitap önerisi istiyorum.
teşekkür ederim.
teşekkür ederim.
Tahıl Beyin.
angelus
Ümit Aktaş - Mutluluk Kürleri
amelia freer - Eat Nourish Glow
sopiro
buğday göbeği
limoncello
benim antrenorumun tavsiye ettigi kitap
7'den 70'e tas devri diyeti - ahmet aydin
genel olarak beslenme konusunda bilgilendirici bir kitap. icinde diyet listesi vs. yok. baslik baslik bazi konulari anlatiyor basit bir dille.
jimicik
1