sıcak suya otur. proctolog diye bir krem var bulursan ondan sür.
Merhemi var proctolog veya bulunduğun ülkede hemoroid kremi sor eczaneye o kaşıntı çekilmez boyutlara gelebiliyor krem eğer büyük çatlak aşırı kanama yoksa tedavi ediyor
eğer dışkılama sonrası yoğun bir sızlama oluyorsa anal fissür olabilir. bu durumda anestol kullanabilirsin. hepsinde uygulaman gereken temel kür sıcak suya oturmaktır.
kahve icme, soslu ve aci seyler yeme. sucuk, salam, soslu fistik, soslu misir bu tarz seyler yeme. cok fark ediyor.
sudocream varsa sür, yoksa boots veya eczaneden filan mutlaka al, o krem her derde deva kilit bi krem, çok etkili
ilaveten yürüyüş filan yapıp lifli yiyecekler ye, kahve çay ara ver bulgur bi süre yeme cips vb abur cubur hayatından çıkar...
son olarak bunları sürekli hale getirmeye çalış diğer türlü tekrarlayabilir :(