Şimdi benim laptop sehpam var yatağın üstüne koyup çalışıyorum sırtımı da yatak başlığına normal uyurken kullandığım yastığı dik koyup yaslanıyorum ama belim boşta kalıyor ve 1 saat bile otursam aşırı sırtım ağrıyo. ne yapsam bu sırt ağrısını geçirebilirim? ortopedik sırt şeyleri işe yarar mı? önerisi olan?
masada otur
masa penisi
Yatak başlığına bel desteği falan koysan dahi yatağın yumuşaklığı da o ağrıya neden olur. Masaya otur +1
manuel mandalina
1