kendini kandırarak , ne kadar güzel bir gün , perdeleri aç dişarı filan bak kuşlar filan ne kadar guzel hersey ...
insan en kolay kendisi kandırıyor
sebebi ne?sana huzursuzluk veren durum neyse onun köküne inmek lazım.
ben de uzun zaman öyle oldum.
birini hayatıma aldıktan sonra azaldı biraz..
bu tabii basit bir şey ama bir keresinde de ciddi hayal kurup o konuda somut adımlar atmaya, planlar yapmaya başlamıştım. o zaman da güzel uyanıyordum.
ama uzun yıllar küfrederek, sanki bir gece önce çok yanlış şeyler yapmışım da pişmanlık-huzursuzluk duyuyormuşum gibi uyanıyordum. umarım yine olmaz.
bence bir şeye yönelin, kendinizi enerjinizi ona yoğunlaştırın. insan olur, hayvan olur, hobi olur.(en güzeli hobi aslında, ben de bunu yapacağım)
Tutma kendini ağlamamak için.
Ağlamak kötü bir şey değil. Belli ki içinde biriktirdiğin şeyler var.
hem uykudan önce, hem sabah ; Meditasyon
Ağlayarak uyanan tanıyorum. Çok fena bir durum. Hayat koşulları zorluysa ve bu durum gidişata paralel ortaya çıktıysa yapılması gereken terapi, ilaç her ne gerekiyorsa.
uykudan önce ve sabah meditasyon demeye gelmiştim, ki denmiş.
nevrochaotica+1
ayrıca insanların tiklerini vermediğiniz için rahat uyuyamıyor olabilirsiniz, tikleri ihmal etmeyin :P
Nevrochaotica,İşte olduğumdan anca bakabildim, sakin :)