6 aydır işim gereği araç kullanmam gerekiyor. uzun süredir ehliyet sahibi olmama rağmen araç pratiğim yoktu. Şu an trafiğe alıştım fakat bazen çok ciddi panik ve gerginlik yaşıyorum. Bilmediğim yol olduğunda bir derece normal karşılıyorum fakat bazen her gün gittiğim yolda bile panik oluyorum kalp atışım 140 civarında oluyor. 6 ay gibi bir süreçte bu stres sorununu aşmam gerektiğini düşünüyorum. Bazen çok saçma şeylerden de acayip panik olma halim var. Bu konu ile ilgili psikolog, psikiyatr ya da yaşam koçuna git diyen arkadaşlarım var. kime gitmeliyim ve İstanbul'da önerebileceğiniz bir doktor var mı?




 

Bence psikologla görüşmeniz daha iyi olur. Yaşam koçu ise opsiyon dışında.

atalet momenti

önce bir psikiyatra gitmeniz tavsiye edilir.

iwillsee

yaşam koçu hangi formal egitimi alarak o meslegi icra ediyor? sordugun soru şu soru ile ayni

cocugumu sünnet ettirecegim, cerraha mi gideyim mahalle berberine mi?

thewizardofearthsea

psikiyatr tıp eğitimi almış insan önce ona gitmeniz daha faydalı olabilri ondan çare bulamazsanız veya o yönlendirirse psikolğa gidersiniz.

iwillsee

Emdr terapisi yapan bir psikolog cok isiniza yarar diye dusunuyorum. Istanbuldaysaniz, dbe, bude gibi merkezlerden yardim alabilirsiniz

red g

terapi yapabilecek bir klinik psikoloğa görünmeniz faydalı olacaktır.
yaşam koçu denilen insanlar lise mezunu bile olabiliyor, açıkçası ben güvenmezdim.
psikiyatri de ilaçla çözüme yönelik çalışıyor. o yüzden önce klinik psikologdan terapi, o gerekli görürse zaten psikiyatriste yönlendirir.

kayranin kedisi

Yaşam koçları ağızları iyi laf yapan şarlatanlardır lütfen böyle insanların ağzına düşmeyin.
@kayranin kedisi açıklamış, psikiyatr ilaçla tedavi yapar, terapi eğitimi olan bir klinik psikolog size yardımcı olur, gerekli görürse zaten psikiyatra yönlendirir.

bir nick var benden iceri

kesinlikle psikolog tercih etmelisiniz. psikologun da eğitimlerini araştırmanızda fayda var. çok çok geçmiş olsun.

ruh i tibbiye
1

mobil görünümden çık