Neden olur ? Nefesi mi doğru ayarlayamıyorun yoksa kendime göre fazla ağırlık mı kaldırıyorum.
Teşekkürler.
Teşekkürler.
En muhtemel sebep dehidrasyon.
kargn
dehidrasyon +1 su veya powerade tarzı içeceklerden tüketin.
jangbogo
Sanırım iç basınçtan. Hareketi yaparken nefes alıp hareket sonuna kadar tutmamızın sebebi stresi azaltmak. Belki bu yüzdendir
powerpufgirl
1