her gün kumru yiyorum içerisinde domates peynir var diye ama artık midem almıyor. poaça ve türevlerini de yemek istemiyorum. kahvaltı kutusu aldım içerisine çeri domates peynir meyveli süd koydum bir süre yok artık domat peynir ekmek istemiyorum :(

ne yiyebilirim kahvaltısız da yapamıyorum elim ayağım titriyor açlıktan öğleye kadar...


 

lop yumurta, tost, hatta fırın varsa kaşarla sucuğu ekmeğe koy ver fırına tosttan daha güzel bişi oluyo
bunlardan sıkılınca ılık süt ile cicibebe
ondan da bıkınca gel gene sor :D bana da böyle oluyor

neira

tek bir çeşidi üstüste her gün yemektense bir gün birini bir gün birini yemeyi deneyin. rotasyon iyidir
ek olarak müsli+süt/yoğurt+meyve de iyi kombinasyon

interview with the vampire

tereyağ-ekmek-ceviz-kaşar peyniri üçlüsü
tulum peynir-ekmek-salatalık
vs vs vs vs

1917

rutinim:
1-2 hafta poğaça turevleri
1-2 hafta sandviç turevleri
1-2 hafta dardanelin sandvicleri
1-2 hafta evden omlet mantarlı zeytinli
1-2 hafta domates peynir zeytin
1-2 hafta granola +süt
1-2 hafta tost
1-2 hafta simir+karper

sonra tekrar başa sırası değişebilir

eja

Koy ekmegi+ terayagi +kekik + çay

hmm

Elma+muz/avokado+muz/peynir+salatalık+domates(1dilim ekmekle)/havuç/mantarlı omlet

oligomer
1

mobil görünümden çık