Benim yeri geliyor , 3 bile oluyor.
Olay şöyle gelişti. 1-2 yıl önce spora başladım. SPor sırasındaç ok yediğim için daha çok boşaltım arttı. SOnrasında spora araverdim, hala devam etmiyorum. Kasların bir kısmı duruyor. Ama spor yaptığım zamanki kadar da yemiyorum.
Kasları filan mı atıyor, nerden çıkıyor bu kadar öğün :D
diğer olay, veganım da çoğu veganda yok gördüğüm böyle bir şey. Ya da farketmedim.
www.reddit.com
buraya göre de benim gibi olanlar var ama b enim olay spordan sonra başladı. VÜcudun yapısını bozdum belki günde fazladan 1 öğğün bile yediğim oluyordu.
benim de bazen 2-3 oluyor
Benim 3ü 4ü geçer, evde hep oturuyorum klozete o yüzden pek bir ayrımı kalmadı benim için epey zamandır.
Hocam çok afedersin ama minimum 4 kere çıkıyorum. Gayet fitim.
2-3 kere iyidir. 1 kere yada 2 günde bir gidenlerde kabızlık ve ilerleyen zamanlarda hemoroid kaçınılmaz gibi birşey. gelince yapacaksınız en sağlıklısı bu
Benim de 1 den çok ama evde zaman geçirmeye başladıysan ve Spor yapıyorsan ister istemez artıyor.bir problem olduğunu düşünüyorsan dışkı rengine bak en iyi belirleyici odur
Problem yok gibi, sadece sayıya takılmıştım da vegan olmayanlarda da olabiliyorsa, normal bir şy.
cheers in dediğini istemsiz olarak yapmaya başlamışım. En fazla 20 30 dakika tutuyorumdur. GElince gidiyorum. Bir yandan kötü gibi, tutabilme yeteneğini azaltıyor. cheers in bahsettiği gibi sağlıkllıysa güzel tabi.
kefir ve turşu suyu tüketiminizi artırarak bağırsak floranızı düzenlemeyi deneyin.
Erkeklerde günde 3, kadınlarda günde 2 defa "barsak hareketi" olur. Bu hareket sonucunda normalde tuvalete çıkılır. Modern hayata uyum sağlarken bu alışkanlık bozuluyor çoğu kişide, ama normal sayılar bunlar.
kucuk ve sik ogunler neticesi, bence...
normalde günde bir ama arada günde iki - üç olduğu da oluyor.