Bu 127,5 normal degerler arasinda olsa da bence daha dusuk cikmaliydi bu kadar spor ve beslenmeye gore....??? Ne dersiniz? (Sonuclari bugun gosteremedim doktora. Yarin gosterecegim ama burda bi sorayim dedim) Thanks.
Mesut benzer durumlar bande de var.
üç şey söyleyeceğim
1- genetik
2- kardio
3- limitler
1 genetik etkisi çok yüksek benim bir arkadaşta hayvan gibi besleniyor benim gibi ama neredeyse eksi kolesterol çıkacak
2 kardio başkalarının yaptığından daha fazla yaparsan etkisini görürsün
3- limitleri ilaç şirketleri belirliyor. Doktorlara gidersen bu önemli değil diyeceklerini görürsün
Genetik ve yaş da etkili. Sadece spor, beslenme değil. Balık yemiyorsan hafta 1-2 gün balık da ye. Lifli gıdalar ye. Doymuş yağlar LDL arttırır, çok abanma. 190'a kadar yolu var kalp için risk oluşturan ek hastalığın yoksa. HDL'n yüksekse koruyucu faktör o da zaten. Takacak bir şey yok yani.
çok kafanı takma ve şu yazıya göz at derim drhyman.com
özellikle küçük LDL parçacığı muhabbetine.