az da olsa sağlıklı beslenmeye çalışıyorum bu ara.
çözemediğim şey içecek kısmı.
ne içiyorsunuz ki öğle veya akşam yemeğinizin yanında?
soğuk bir içecek istiyorum her öğünde.
su ve ayrandan başka ne içebilirim alkolsüz olarak?
meyve suyu, kola türevleri vs oldukça zararlı şeyler sanırım. hazır limonatalar da boktandır heralde.
evde her gün kendim meyva sıkamam.
kolay temin edilebilen, nispeten az zararlı, alkolsüz, soğuk içecek arıyorum özetle.
teşekkürler...
meyve suyu bazen de su kanka.
mandalin+limon sıkıyorum/ greyfurt / ayran / kefir /
edit: erken uyananlara selam olsun.
dün şalgam içtik. gitti de.
cureforlove haklidir.
soruna cevap ise genelde sade maden suyu ve/veya su.
tabi uzerine ve ya yedigim seye gore bazen cay veya meyve suyu da olabilir.
Sade meyve suyu yavan geliyorsa içine sevdiğin meyve sularından karıştırıp içebilirsin. Veya ayranı dereotu yada nane ile çeşnilendirebilirsin.
Cacik, hosaf, su.
Ben sadece su içerim yemegin yanında, hatta dunki colanin her yemeğin yanında iyi gitmesi başlığında su icin dedim diye baya atar da yedim dhhshs oysaki ben ciddiydim yaw yemegin yaninda en iyi su gidiyor tatsiz oldugu icin her yemege yakışıyor. Onun dışında sade soda olabilir başka da zararli olmayan içecek yok pek
ayran
sağlıksız evet ama makarna veya pizza yersem genelde kola içiyorum. ama normal yemeklerden bahsediyorsan soda içerim.
Hazmı zorlaştırdığından içmiyorum.
evde meyve sık
Balik haric her seyin yaninda ayran iciyorum. Balikla bir sey icmiyorum.
Soda.