1 ay sonra yine bir maç esnasında, tam olarak nasıl olduğunu anlayamadığım biçimde aynı ayağım ters bastı. Bana sanki bilek kendini saldı gibi geldi. Maçın son dakikalarıydı. Yani sol ayağımı yere basınca, çat diye sola yattı ayak ve yine bileğim şişti.
Bundan sonra hiç maç etmedim. Ama aylardır acı filan olmamasına rağmen hala biraz şişlik var. Yine maç yapsam yine sakatlanırım gibi geliyor. Ne önerirsiniz bunun için. Tekrar doktora gitmeli miyim? Her iki seferde de bilekte sorun olmamış demişlerdi ama gel gör ki şiş tam anlamıyla inmedi.

bende bu tür şişliklerin inmesi bir seneyi buluyor.
acı, ağrı falan hissetmiyorsan zamanla inecektir diye düşünüyorum.


Baglar yirtilmis olabilir doktora gitmek lazim.


tendon yirtigi/kopmasi olmus olabilir. o ikinci vakadan sonra doktora gitmedin mi? gitseydin keske. boz konpres ve bileklik iyi gelecektir ama duzenli uygulanmasi lazim. bi de yine bi doktora gidip film cektir derim ben.
edit: boz konpres ne bilmiyorum buz kompres demeye calismistim :)


+1 in vino veritas
sargı ve belki merhemle bir hafta falan bekletmeniz lazım çok zorlamadan. maç falan yapıyım demeyin bence çok daha kötü sonuçlar olabilir.
