Merhabalar
Dün akşam halı saha maçına çıktığın gibi ısınmadan topa orta sahadan abandım.
Kasıklarına yakın bir yerde acı hissettim baağımın ve tüm maç boyunca ağrıdı. Maçtan sonra buz koydum ve yatarken de muskoril sürdüm.
Bugün de hala acı devam ediyor.
Tavsiyeniz var mı bunlardan başka kas zedelenmesine?
Dün akşam halı saha maçına çıktığın gibi ısınmadan topa orta sahadan abandım.
Kasıklarına yakın bir yerde acı hissettim baağımın ve tüm maç boyunca ağrıdı. Maçtan sonra buz koydum ve yatarken de muskoril sürdüm.
Bugün de hala acı devam ediyor.
Tavsiyeniz var mı bunlardan başka kas zedelenmesine?
kas zedelenmesi olduğundan emin ol öncelikle
re noreno
Hastaneye git.
angelus
1