[q]
(7) 

aşırı üşengeçlik ve kolay yorulma

kanzuk seni yiyeceğim arslanım #1131359
Yediğim yemekten tutun izlediğim dizi filme kadar yatağımın üzerinde uzanarak laptop karşısında yapıyorum. Bu sürekli uzanma olayı yıllardır sürüyor doğru dürüst oturmayı unuttum. Ama düz bi şekil uzun süre oturmam gereken zamanlarda ise(sınıf, ders vs) kısa sürede belim ağrımaya başlıyor ve çok çabuk yoruluyorum. bir de git gide daha fazla üşengeçleşmeye başladım. sizce bu üşengeçliğin ve kolay yorulmanın sebebi sürekli uzanıyor olmak mı? sürekli kendimi bi işimi yaparken normal insan gibi oturmaya zorlasam sorunum çözülür mü?

ek: bir de duruş bozukluğu oluştu. bildiğin boynum vücuduma göre önde durmaya başladı. bu çözülebilir bi sorun mu?


 

askere git.

nedendir bilinmez

evet.
evet.

ek'e cevap; bilmiyorum. çözülebilir olsa gerek.

hayat aklini konusacak bir filozof uret

aynen. çare askerlik.

kemence

muhtemelen evet, vücudunu alıştırmışsın çünkü.
çözülür, vitamin takviyesi alabilirsin bunun yanında.
spor bu sorunu çözüyor kısa sürede. sırt ve boyun kasların hareketsizlikten zayıflamış, muhtemelen ondandır.

jonestown

çözüm basit.

spor, spor, spor.

kurnaz

Başınız önde durmasına forward head posture(baş önde postür) deniyor. Doktora ya da fizik tedavi bölümüne giderseniz egzersiz verirler. İnternette bununla alakalı video ve yazılar var.
Hemen spora başlayın, boyun ve sırt kaslarınızı güçlendirmeniz gerekiyor.

tahin pekmez yoğurt

spor +1

yue
1

mobil görünümden çık