bir kilo falan yiyorum sanırım. glisemik indeksi 30muş.
obez olur muyum?
obez olur muyum?
Fruktoz insülin salgılatmaz leptini uyarmaz yani herhangi bir tokluk/açlık duyusunu harekete geçirmez yedikçe yersin. Çok yersen kilo alırsın zira karaciğerde direkt yağa dönüşür.
angelus
mandalina yiyerek obez olan ilk insan olursun heralde :p
beriberi
abartmamak lazım bence yarım kiloya düşür
tiredpanda
1