Bu defa böyle bir lüksüm yok:(
Eskiden derse kahve götürürdüm, yudum yudum ice ice beni ayakta tutardi. Ama tum gün, haftada 5 gün boyunca kahve tüketemem.
Napabilirim? Siz nasil tüm gün ayaktasiniz?
Muhtemelen vücudun sana kaçmak için bahane üretti ve onu sunuyor. Derslerini gerçekten almak isteyip istemediğine çok samimi olarak karar verirsen sorun kalmayabilir.
Yok yok bu yıllardır böyle. Bir yerde uzun sure otururken mutlaka uykum geliyor. Sinemada uyumuslugum var:(
Demir eksikliginiz vs olabilir mi?bende de aynı sorun vardır hep, özellikle ilaçlarımı almadığım zaman artar. Bu aralar yine içmeyi unutuyorum, bıraktığınız yerde uyuyacak moda geçiyorum.
İlaçları alinca kendime geliyorum.
Bunun haricinde arada sırada yüzü soğuk suyla yıkamak, kahve, vitamin takviyesi vs ise yarayabilir.
spor yap
uyu dostum uyu vücuda karşı gelinmez.
kendi sorununa cozumu de demissin zaten. senin tek sorunun duzensiz uyku gibi gozukuyor burdan :) onu bi duzene cek istersen bi an once :)
2 haftada dengelenirsin.
spor yap++