tam bıraktım denemez ama normal seyirde içerken günde bir iki taneye düşürdüm. 4 gün oldu sanırım. fakat sürekli acıkıyorum bıraktığımdan beri. bişeyler yeme isteği geliyor hep. gün içinde çalıştığım için yeme imkanım da yok. zaten yemek de istemiyorum, zira böyle giderse 1 aya şişerim. sakız öneren oldu ama çiğnemeyi sevmiyorum. atıyorum bi süre sonra.

napiyim ben, neyle meşgul edeyim bu boğazımı?


 

Su için.. .
Abartmadan soda için.. .

Kola kahve gibi içecekler de kafein ve şeker içeriğinden ötürü vücudu yorar.
Canınınız ne zaman bir şey istese bir iki yudum su için.
Kesmezse 1 soda için...

Detoks olur.

balik kraker

sigarayı bırakınca insan normal iştahına ağız tadına dönüyo ne güzel, bunu dengeli faydalı şeylerle beslerseniz hem çok sağlıklı hemde çok fit olursunuz, sık yemek kadar güzel bişey var mı?

ne sindirim sistemi probleminiz olur, ne ağırlık çöker, azcıkta spor yürüyüş bile olsa, sizden mutlusu yok derim ben sizin adınıza çok sevindim

pop star ajdar top star kont

Kabuk tarçın al kendine. Çubuk tarçın diye de geçer. Ağzına al kemir veya em. Tarçın kan şekerini düzenler ve metabolizmayı hızlandırır, faydalı olur.

yaren

ayran için

antihistaminik
1

mobil görünümden çık