İshal olabilirsin.
vücudunda simite dönüşür.
biz kahvaltılarda aylardır ekmek yerine simit yiyoruz, henüz ölmedik. Kilo kontrolümüz de yerinde. Onun haricinde ekmek yemiyoruz.
Ben vakti zamanında satmıştım, çok kötü şartlarda yapıyorlar ve zaten pekmez de kullanmıyorlar, zift gibi bir çöp bidonu içinin dolu olduğu bir suya daldırıp çekiyorlar, şekerli siyah bir su herhalde. herşey için öyle derler ama, bunu gerçekten yapıldığı yerleri görseniz bir daha yiyemezsiniz. gerçi belki sizin aldıklarınız daha temiz ve usulüne uygun yapılıyordur bilmiyorum ama, sağlığa zararlıdır kesin.
keza sonuçta hamur bu, bolca g.t göbek yapar deniliyor hakkında. Yemeseniz daha iyi.
tabii 1 simit değil kişi başı çeyrek simit yiyoruz kilo kontrolü için
her gün 20 km koşuyorsan ve bunun dışında füzgün besleniyorsan hiç bir şey olmaz.
kahvaltıda yanında bir şey yemeden, çay simit gömen tayfa var bizim şirkette. Yetersiz beslenme oluyor tabi. Yoksa normal kahvaltıda ekmek yerine yiyorsan sıkıntı yoktur. Ama sanırım siz de çay simit gömen kişilerdensiniz.
BEn simit yanında domates salatalık biber(üç çeşit kırmızı yeşil acı dolma , 4 müş), vegan peynir, humus gibi şeyler yiyorum hepsi bir arada olmasa da çoğu zaman. NOrmalde ekmek yemem de şirkette yerken yiyorum arada. Simit de var tabi.