26, erkek.
Vücudumyerçekimine adeta yenik düşüyor, dik durmutorum. Ne ayakta ne otururken, duruşumda bi yamukluk var. 1.80 boy, 68 kg. Ne yapmam lazım duruşu düzeltmek için?
Vücudumyerçekimine adeta yenik düşüyor, dik durmutorum. Ne ayakta ne otururken, duruşumda bi yamukluk var. 1.80 boy, 68 kg. Ne yapmam lazım duruşu düzeltmek için?
body building kendi kendine dik yürüme dürtüsü geliyor zaten.
gozu acik sevisen yahudi
Pilates.
shadowcat
zayıfsın boyuna göre. spor yap. vücut geliştirmeye başlayınca kasların gelişiyor bu zamanla düzeliyor.
tute
bir spora git, 2-3 barbell row filan yap.
sirt kaslarini calistirman lazim kisaca. 2-3 barbell row dedigim isin geyigi tabi, programli calis iste.
fortisvita
Eskrim
old possum
Daha Sırt kaslarını çalıştıracağın genel bir ağırlık çalışması.
arnold schwarzeneger
1