Optimum gold standart whey aldım ayıptır söylemesi. Kullanım talimatında günde 1-2 porsiyon (30gr) diyor. Fakat içinden çıkan kaşık tam olarak 30 gram mıdır? Üstünde herhangi bir ölçü birimi yok.
Benim aldigim tozda antrenmandan önce ve sonra bir ölcek alın yazardi. 1 ölcekte de 28gr protein bulunur yazardi.
Özet: Yuzde bin 30 gramlik ölçektir o
fatih baker
Evet 30 gr o kaşık
fuzuli
1