Merhaba,
Çarşıda yürürken pat diye yere düştüm bir anda, iki dizim de kıpkırmızı oldu çocuk gibi. :( Bir de ayak bileğimi mi burktum anlayamadım, toparlanıp ayağa kalktığımda başta birazcık topalladım ama sonra düzelir gibi oldu. Fakat şimdi, bilek kemiğim baya bir ağrıyor, üzerine falan basamıyorum. Ne olmuş olabilir? Hafif bir şişlik var ama ağrısı çok kötü.
Çarşıda yürürken pat diye yere düştüm bir anda, iki dizim de kıpkırmızı oldu çocuk gibi. :( Bir de ayak bileğimi mi burktum anlayamadım, toparlanıp ayağa kalktığımda başta birazcık topalladım ama sonra düzelir gibi oldu. Fakat şimdi, bilek kemiğim baya bir ağrıyor, üzerine falan basamıyorum. Ne olmuş olabilir? Hafif bir şişlik var ama ağrısı çok kötü.
işlem:
leğen sicak su sabun = bunlarla ayaği masaj yapar gibi ovala
1adam
öncelikle geçmiş olsun. aşil tendon zedelenmiş olabilir. şişlik için buz koyun, hekime görünün.
patlak fermuar
bilekse kırmış olabilirsiniz şişlik de onu gösteriyor. kırık bilekle yürüyemezdim demeyin kırık bilekle 2 ay yürümüş hastalar biliyorum sonrasında ameliyat gerektirmiş. elinizden gelen tüm yöntemleri (buz , masaj) deneyin. fazla zorlamayın üzerine yüklenmeyin. yarın geçmezse hastaneye gider anlatırsınız böyle böyle diye.
tam bir hanfendi is back
Ayak bileği bağlarınızı zedelemiş, kırmış veya yumuşak doku zedelenmesi yaşamış olabilirsiniz.
Doktora görünmenizde fayda var.
premium hayat yan gel yat
1