sodyum oranı yüksek olanlar uzun vadede böbreği etkiler mi?
teşekkürler
Her şeyin fazlası zarar malum. Sadece sodyum değil ki maden suyundaki mineral. Kısa vadede de elektrolit dengen şaşabilir. San pellegrini falan iç bari ille gaz olsun istiyosan.
Fazlası iyi değil. Böbreklerin çürür. Maden suyunun birkaç katı su içmelisin.
@bir ileti paylastim san pahalı günde 5-6 tane içilecek bir şey değil.
bu arada yurtdışında sparkling water adı altında litre litre satılanlar da maden suyu gibi değil mi. onlar da bayağı talep görüyor, su yerine içiyorlar. onlar da mı bu şekilde zararlı?
Soda ayrı, maden suyu ayrı. Karıştırmayalım.
maden suyu avrupa'nın bazı yerlerinde normal su yerine içiliyor diye biliyorum. zararlı bir şey gibi gelmiyor bana hiç. sodayla karıştırmıyorsunuz umarım.
san pellegrini gibi şeyler içme asıl. şeker var içinde.
Mesela avusturya'da "sodawasser" yazanlar harici hepsi, GAZLI-GAZSIZ maden suyudur. Mineralwasser yazar. Coguna gazi sonradan basarlar, "gaz eklenmistir" yazar. Bazi kaynaklardan direkt gazli cikar.
Ama burada insanlar cesme suyu iciyor daha cok (ha yine de sise alip icen de cok) ve o da sise sular gibi maden suyu mudur, bilmiyorum.
Ozellikle X mineralo yuksek biseyi surekli icersen sikinti olabilir ama dengeli bir seyse bence cok da sikinti degil. Gaz sikinti yapabilir ama.
@yirmisantim
@nathanieltroy
hayır karıştırmıyorum. doğal maden suyu içiyorum. tadı o kadar güzel geliyor ki su içemiyorum.
@kuehles blondes mide rahatsızlığım var ama maden suyu hiç bir sorun yaratmıyor midemde