Hafızam ve pratik zekam kötü durumdaydı deyip de iyileştirenler varsa bunu nasıl başardıklarını yazabilirler mi?

valla ben gunde 3 kapsul (tanesi 1000mg) balik yagi iciyorum baya ise yaradi. ama en az 3 aylik bir kullanimdan sonra farketmeye basladim.
edit:alkolu yogun kullanim etkilemisti. ozellikle short term memory sicikti.
tezek

1