edit: tikler gecikebilir ama gelecek emin olun :)
sözlükte topuk dikeni çzümü var viksli ballı işe yarıyor diyorlar
topuk dikeni değilmiş aga :) zaten tarak kemiği falan da ağrıyor bazen
Ben babet giyerken bu sorunu çok yaşıyordum. Eczanelerde falan satılan 100 % silikon ortopedik tabanlıklar var ya işte o mucizevi bir çözüm. İnternetten de yarı fiyatına bulmuştum ben Türkiye'de. Ayağınızı ağrıtan bir ayakkabı giyiyorsanız oldukça güzel tabanlıklar var, onlar çözüm olabilir.
Geçmiş olsun.
Ödem oluştuysa ayağa yayılmıştır. 20 dk bi buz koyun parçalanıyor gibi hissediyorsanız ödem olabilir
@jazzabel mantıklı bi deneyeyim havalarda soğuk burada ama neyse artık :)
Analjezik-Anti inflamatuar yazan bir ilaç verdiyse düzenli kullanın. Herkesin bildiği ağrı kesici grubu. Nedeni çok çeşitli ama sonuca bakınca çoğu inflamatuar. Yastıkçıklar, bağlar vs. yangılanıyor. Soğuk uygulaması da iyi gelir.
@Lim5 ilaç vermedi zaten bişey yok dedi geçer dedi fakat hala geçmedi.insanı da pskolijik olarak etkilyor açıkçası.bişey zedelendi de ne ne işte :) askerde bile ayak sorunu yaşamamışken dünya para verdiğim adidaslar sağolsun :/ gideyim de başlığında kötüleyim bari :)
@cigerdelen şeki şemeline baktı röntgen de çekti bişey yok dedi.hastane işlerini de çok bilmiyorum burada.bakalım yakın gelecekte gitmeye çalışacağım