Arkadaşlar boyum 1.83 kilom 75. Daha fazla kilo verince de yüzüm eriyor gidiyor.
Yani omuzlarım geniş olduğu için kurtarıyor ama çok kalın yine de bacaklarım. Ne yapılabilir?
Yani omuzlarım geniş olduğu için kurtarıyor ama çok kalın yine de bacaklarım. Ne yapılabilir?
Yağ oranı ne?
hasmetizm 2046
bilmiyorum hocam hiç ölçtürmedim. Göbeğim hiç yok ama.
gates
Genetik. Üst tarafı büyüt.
arnold schwarzeneger
Bacak bölgesi çalışmalısın. Bisiklet, squat özellikle eliptik bisikletin ben çok faydasını gördüm kısa bi sürede inceldi.
powerpufgirl
Yağ oranın düşükse yapacak bir şey yok.
angelus
1