heralde bi 30-45 dk olmuştur diyorum, bi bakıyorum, 4-5 dakika anca olmuş. gözüler gidiyor sürekli artık dayanma güzüm kalmadı. ne yapayım? ne edeyim? bi sürü yöntem denedim şimdi yazmaya üşendim, ama hiçbiri bi boka yaramadı. ne yapayım ne edeyim? daldım dalıcam tekrar, yazıyı bitirip göndere basmak zorundayım. basmalıyım. baaaaassss
yeşil elma ye
geçen hafta bugün aynı durumdaydım. durağan pozisyonda uyuklarsın, kaçış yok. kalk iki dolaş ya da birileriyle konuş.
youtu.be
müzik denenebilir. sabah uyanmak için iyi oluyor, uyanık kalmayı da sağlar belki. tür olarak alakası yok fakat ahmet kaya da denenebilir. youtube'da spotify'da liste bakılabilir.
en sağlamı aslında, kalkıp abdest alıyorum; enseye, ele ayağa soğuk suyu vurunca etkili oluyor.
çay kahve ve sair kafeini, gece de yüklenmiş olma ve artık etki etmeme ihtimali sebebiyle es geçtim. öyle değilse ve ciddi çarpıntı probleminiz falan yoksa, klasik çözüm önerisi olarak o da var.
kolay gelsin.
Şansına bugün de cidden geçmek bilmiyor :D
Kola. Kola içmesen bile kola feci açıyor.
Ama dikkat et, uykunu açmak için yaptığın şeylerin hepsi eve gittiğinde uyumana engel olabilir :)
şu duyuruyu açtığımdan beri 3 minik rüya bile gördüm :(
15 dk kaldı valla, nasıl geçebildiğine inanamıyorum hala. dediklerinizin çoğunu yapmıştım zaten ama biraz koşturma ile falan hem de iş bitirmiş oldum, neyse.
çok teşekkür ederim hepinize! mutlu kalın! :)