caiz midir? caizse antrenman öncesi mi sonrası mı yapılmalıdır?
antrenmandan kasıt ağırlık çalışmaları bu arada.
antrenmandan kasıt ağırlık çalışmaları bu arada.
Kendinde o enerjiyi buluyorsan antrenman sonrası yüzebilirsin. Sauna da keyfine kalmış.
angelus
saunayı bilmem de yüzmeyi denemiştim bir daha da denemem, kulaç atacak dermanı bulamamıştım
gaza gelen
Rahatlamak için hafif tempo ve kısa bir yüzmeden zarar gelmez.
arnold schwarzeneger
1