Su içtikten en fazla yarım saat- kırk dakika kadar sonra insanı çişe götürür. Çok normal tuvalet ziyaretlerinin sayısında artış.
Hiç
2 litrenin altina inmemeye ozen gosteriyorum. Gun icinde tukettigim siviya oranla tuvalet sikliginda sikinti duymuyorum. kac litre su icerken 2,5 litre icmeye basladiniz?
1 litre anca iciordum önceden.
Vucut agirligi x 30ml su icmek lazimmis. 50 kiloysaniz 1.5 litre mesela. Cok sik tuvalete gitmek gerekiyor ve bu da iyi bir sey cunku vucudunuz ariniyor
valla susadıkça içiyorum saymadım ne kadar
gereğinden fazla içiyosan wc ye çok gitmen normal
son birkaç aydır zorlaya zorlaya da olsa 1,5-2 lt içmeye çalışıyorum. hedefim 3 ama imkansıza yakın. ondan öncesinde haftada bir ancak 1 lt su içen insanım sonuçta. tuvalet sıklığı çok normal. ne içersen onu işersin (ıyy :S )
min 1,5 max 3
4-5 litre rahat. Taşınma normal.
EN az 2-3 litre. içerken de yaymaya çalışıyorum. Bİr anda yarım litre su içmiyorum. 10 20dakikada bir yudum almaya çalışıyorum. Organlara taze su lazım çünkü. Hem de böbrekleri fazla yormamış oluyorum diye biliyorum.
Vücudum genelde susamıyor hiç çünkü içiyorum sürekli az az , sık sık.