Dün super advanced dedikleri üst seviye bir pilates seansı sonrası şu anda işaret parmağımı oynattığımda baldırımdan bir kas ağrıyor, çok kötü durumdayım. Hemen uyuya kaldığım için ağızdan kas gevşetici alamıyorum. Masaja acıdan dayanamadım. Açma , germe, esneme yapmam imkansıza yakın. Masaj, kas gevşetici dışında başka bildiğiniz bir yol var mı? Ne yapacağım ben ya, haraket etmek istiyorum.
Sauna
alperz
Doktorluk gibisin
hasmetizm 2046
Sicak duşta agriyan yerlere masaj, istersen lif-kese yardimiyla da yapabilirsin. Duştan cikinca kas gevsetici sür.
chitosan
Muscoflex enjeksiyon yaptilar arkadaslar :( iyiyim ama simdi. Cevaplar icin tesekkur ettim.
shadowcat
1