Kilo almak için diyetisyene gittim. Öneri üzerine gittiğim diyetisyen kendisi, herkes memnun falan.
Neyse bu bana verdi eti, bastı kahvaltıyı ara öğünü. Çatlayacak gibi hissediyorum :) Normal mi bu durum düzene girecek mi acaba?
Neyse bu bana verdi eti, bastı kahvaltıyı ara öğünü. Çatlayacak gibi hissediyorum :) Normal mi bu durum düzene girecek mi acaba?
mide zorlanır tabi ilk başlarda. güçlü kastır ama mide, genişler yakında.
hasmetizm 2046
Çatlayacak kadar çok yiyerek alınan kilonun sonu şişmanlıktır.
arnold schwarzeneger
Makrolarını ihtiyacından fazla bir şekilde alıyorsan, onları da efektif bir şekilde kullanıp işe yarar hale getiremiyorsan şişmanlarsın. Şişmanlayarak kilo alacağına mevcut durumunu kabullenip o şekilde yaşa daha iyi. Hiç değilse kalp krizi riskin azalır ilerleyen yaşlarda.
angelus
haklısınız ama çok zayıfım, 54,5 kg çıktım.
yaş 29, erkek..
mrtkbl
1