Many dairy foods are high in calcium. Non-dairy options include spinach, broccoli, peas, salmon, almonds, or calcium-fortified products from the grocery store.
aslında cümleyi anladım da brokoli, bezelye, ıspanak vs bunlar yüksek kalsiyumlu mu onu anlamadım.
aslında cümleyi anladım da brokoli, bezelye, ıspanak vs bunlar yüksek kalsiyumlu mu onu anlamadım.
evet, yüksek kalsiyumlu olarak dairy products'a alternatif seçenekler.
whoosie
1