İnsülinin mitojenik etkisi nedeniyle kansere ve yaşlanmaya etkisi olduğu biliniyor, insülin salınıma aşırı etki eden besinlerin böyle bir özelliği var. Yağlar ve protein kaynaklarının böyle bir durumu yok.
Protein agirlikli beslenmek guzel de fasulye, nohut, badem, findik gibi seylerden de protein alinabilir, almak lazim. Kanser yapmasa bile fazla et tuketiminin baska sorunlara yol actigi biliniyor.
böbrekleri haşat edebilir fazla hayvansal protein.
ya yediğin her şey eninde sonunda başka bi bokları tetikliyor zaten. ben daha bu yaşıma geldim farklı bir şeye rastlamadım..
çok abartma da naparsan yap.
yağ ağırlıklı beslen protein değil
