naber?
sağlıklı beslenme, sporcul hayat, mikemmel yaşam düsturuyla yola çıktığım için besin değerlerimi kaydediyorum her gün, ortalama değerler tabii bunlar. yemek yapmayı falan da bilen biri değilim pek, kestiremiyorum oranlarını.
tahminen
1. bu çorba kaç gramdır? 150? 200?
2. bu salata 100 gram var mıdır? çoban salata olarak mı kaydetmek gerekir?
iki su bardagi olsa o corba, 400ml yapar. bu da 400 gramdan biraz fazla demektir. ama bence iki su bardagi yoktur. 300 gram falandir.
salata coban salatanin sogani falan eksik hali. sacma bir salata aslina bakarsan. domates ve salatalik kendi hallerinde birlesince cok kotu bir tat ortaya cikiyor. gramaji da 100-150 gibi bir seydir.
bohr atom modeli
1