boyu 1.70, yaşı 30-33 olan bir erkeğin ideal kilosu kaç olmalıdır?
yaşına da bağlı olsa da yaklaşık 62 olmalıdır.
alwayschargeneverbend
Yağ oranına göre değişir, genel geçer bir formül yok. 75 kg fit bir adam da olabilir, 65 kg göbek önde lömbür lömbür de. 10 kg fark olmasına rağmen 75 kg'lık haliyle iki beden küçük pantolon bile giyebilir 65 kg olana göre.
crescendo
1