Uzun süre sonra tekrar P90 çalışayım dedim fakat yeni versiyonu çıkmış, direnç lastiği zorunlu olmuş. 3-5 kg lık dambıllarla çalışan az güçlü insan için hangi güçte veya hangi marka direnç lastiği gerekir? Sertliğini gücünü nasıl anlayacağız var mıdır bir ölçü birimi?
Decathlon'da değişik direnç seviyelerinde lastikler var. Orada deneyebilirsin de.
arnold schwarzeneger
www.hepsiburada.com
ben bunun yüksek sertini kullanıyorum p90 yaparken ama güçlü biri sayılırım.
free bird
1