Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc. Sabah ve Öğlen yemekten sonra.
zadevital balık yağı-aklıma geldikçe sabahları ac karma
bir de dvit damla kullaniyordum, bıraktım. zaten yukselmiyor, hunharca kullanıp kalsiyum birikecegine bırakayım dedim. onu da balık yağıyla bir alıyordum.
omega3 öğle yemeğinden sonra.
probiyotikli multivitamin arti ayrica devit esim de devit ve folik asit kullaniyor. yemekle beraber aliyoruz. devit sadece bu haftalik.
solgar 950 omega 3 gece yatmadan önce.
Bu şekilde faydasını görüyor Musun silver? Dr tavsiyesi mi?
d vitamini ve çinko. çinko gece aç karnına ve tek başına alınmalı. magnezyum, calsiyum, demir, çinko birbirlerinin emilimlerini etkiliyorlar.
solgar b12
bir de c vitamini