s.a, geceleri uyuyamiyorum, uyumam lazim. kisa sureligine, duzeni oturtana kadar 11-12 gibi atmalik bi uyku ilaci ariyorum. a ile baslayan bi ilac kullaniyodum bunun icin, unuttum adini. bir de o kullanimdan sonraki gunde de uykucu yapiyordu, hantallastiriyordu falan. daha 'normal' olmak istiyorum uyaninca. var mi oyle, recetesiz satilan ilac bildiginiz? uyanmayi engelleyen ilac da sorucam ama o baska duyurunun konusu hehe.
atarax'dır o dediğin ilaç.
melisa çayı iç.
sıcak duşta keselen ama epey yorul yani kendini keselerken. bastıra bastıra hani. benim hep uykumu getirir bu sıcak banyo :)
dgr
Yatarken yağmur+gökgürültüsü sesi dinlesene kulaklıklardan, çok faydalı oluyor, çok huzurlu uyuyorsun. Youtube'da zibilyon tanesi var zaten :)
dessy
tv de omnivit diye bir ilacin reklami vardi. ama denemedim.
jimicik
1