Bayağı zorlu bir süreç. Fikir duymak istedim ve tecrübe.
Her şeyi yiyordum. Dişinizi ağrıtmadığı sürece neyi istiyorsanız onu yiyin. Yasaklara uygun davranma sürem 3 aydı sonra koptu. Daha sonra farkettim ki ona da gerek yokmuş.
sert şeyler tellerin kırılmasına sebep olabilir diye yemeyin deniyor ama ben kuruyemişlerin falan çoğunu yemiştim. blender ile parçalayıp yiyebilirsiniz ya da badem, ceviz, fındık gibi kuruyemişlerin sütünü yapabilirsiniz. internette ayrıntılı tarifleri var. direkt yutmak mide için sıkıntı yaratabilir. elmayı falan ısıramadığım için küçük küçük keserek yiyordum ben. teller sıkıldıktan sonra biraz ağrı oluyor çiğnerken o zaman da çorbalar, yumuşak sebze yemekleri yeterli olur diye düşünüyorum. asitli içeceklerden tamamen uzak durmuştum. braketleri dişlere yapıştırdıkları maddeye zarar verebiliyomuş. bi süre sonra alışıyorsunuz zaten, zamanla ağrılar da azalıyor. 1 yıla yakın bir süre taktım ben, hiç tel kırılması gibi bi şey yaşamadım. fırçalama konusunda dikkat etmek lazım tel varken çürük oluşma riski normale göre daha fazla.
benim çoğunlukla sadece yanlar ve arkalar ağrıyordu eğer aynıysa tavşan usülü sadece ön dişlerle çiğneyip yutabilirsin.
Üç yıl taktım. Küçük çocuklar bile senin kadar teli kırmadı demişlerdi. Kuruyemiş, patlamış mısır, cips vs ne zaman yediysem kırıldı acıkcası. Bazen taktığı tel çok ince bazen kalın oluyordu belki buna bağlıdır.
Asitli içecekleri pipetle içmiştim.
Benim için en büyük sorun dışarda yiyebilmek, diş fırçalayabilecek alan bulabilmekti bu yüzden aç kaldım hep.
koladan sodaya, bademden cevize her şeyi yedim ben de. taktırdıktan sonraki 1-2 ayda hassasiyet olabilir, bir süre sık dişini. sıvı/ yumuşak şeyler tüketmeye çalış. bir de hızlı yeme, yavaş yavaş yemeye dikkat et. ilk zamanlarda ekmeği falan ısıramıyordum ben, elimde küçük parçalar yapıp arka dişlerle yiyebiliyordum. sonra alışıyorsun zaten, varlığını bile unutuyorsun tellerin :)
Misal kola gibi asitli içecekleri pipetle içebilirsin.
bazen braketler tekli olarak düşebiliyor veya kırılabiliyor. asitli içecekler etkili oluyor bu konuda. ben de her şeyi yiyordum ama her şeyi yemeyi önermiyorum, biraz dikkatli olmak lazım. asitli içecek, sert şeyler falan yememeli.
ben tel taktıgım zamanlar gerilmekten kaynaklı agrım olmadıgında her seyi yiyordum. elma hariç, elma tellerin arasına aşırı giren ve rahatsız eden bir şey.
onun dısında kart kurt diye ısırmadıktan sonra teller sert yiyeceklere bir problem cıkarmıyor.