şimdii. acaba içmeli mi içmemeli mi? yararlı bisi midir gencler?
Mideyi kötü etkileyebilir. Vücudun ph değerini düşürdüğünü ve protein ağırlıklı beslenenlerin daha fazla sirke tüketmesi gerektiğini biliyorum ancak bunu çoğunlukla salataya, yemeklere vs. ekleyerek yapıyorlar.
Diğer türlüsü sağlıklı diye bir oturuşta bir kilo ceviz yemek gibi olur.
sirke asittir, her gün bir bardak asit içtiğinizi düşünün. mideye illa zararı vardır da bir ayın sonunda diş etleriniz çekilir
kabız olursun, yapma.
için ama bu kadar değil. bir litre suya 100 ml kadar ekleyin, uyumadan önce için. sabah kalkınca aynı şekilde ama yarım saat-1 saat geçmeden kahvaltı yapmayın. aynı şekilde dilerseniz yemeklerden 1 saat kadar önce de içebilirsiniz birer litre. ben yıllardır bu şekilde tüketiyorum.
elma sirkesi bolca asetik asit içerdiği için günübirlik içmek fazlasıyla zararlı olacaktır. ille içicem diyorsan seyreltip içmeye yada salata vs. üzerine ekleyip tüketmeye gayret et derim ben.
mideni delersin haci. haha sirke oyle icilir mi tuzruhu ic bari. pirini pisini temizler soker atar