hem fiziksel aktiviteyi hem beslenme düzenini değiştirmek zor değil mi yauv?
Sağlıklı tabii ki. Doğru beslenmek spor motivasyonunu, spor da beslenme motivasyonunu destekler.
arnold schwarzeneger
spor balsa diyet kaymaktır. ikisi birlikte yapılır zaten. sağlıklı ve mantıklı olan budur.
yazar yazmaz yazan yazar
Bu diyetten ne anladığına bağlı. Yağ yakmak için hayvan gibi spor yapıp 1500 kalori alırsan tabii ki sağlıksız. Zaten diyet böyle bir şey değil. Hayvan gibi spor yapıp 3 bin kalori alarak da yağ yakabilirsin. Bu daha sağlıklı.
angelus
1