Ancak nedendir bilmem ama haftalardır ayaklarım ağrıyor. Sanki tüm gün ayakta çalışan insanlar gibi ağrıyor.
Ayakkabıdan desem değil, hep en iyisini almaya dikkat ederim.
Yorulmuyorum da işim ağır bi iş değil.
Spor da yapıyorum. Hareketsizlikten oluyor desek o da değil.
E abi ayak tabanlarım niye çok kötü ağrıyor, bunun için doktora mı gideyim ne yapayım?
Teşekkür ettim şimdiden
benim de arada agir boyle. altina yastik koyar yatarim bir kac gun, sonra gecer.
Çukur taban olabilirsin belki ?
Ayağın altına bir destek koymak gerekiyormuş otururken sanırım; uzun yolculuklarda bende de olurdu, her bir saatte bir 1-2 dakika ayakta dolaş birkaç esneme hareketi yap faydası olur muhtemelen.
ayakkabının iyi olması tabınının senin ayak yapına uygun olduğu anlamına gelmez. genelde aynı ayakkabı veya aynı markayı mı tercih edersin bunu bir düşün.
@lilidance, çukur taban nedir diye google'dan baktım da, şunu kesin olarak söyleyebilirim :) çukur taban değilim.
@tuzzluk, ayak yapısına uygun klasik ayakkabı bulmak mümkün mü, ya da hangi klasik ayakkabı mağazasında önce ayak yapısına bakılıyor?
Ben spor ayakkabı almaya gittiğimde Decathlon'da önce ayağını ölçüyor sonra da en uygun ayakkabıyı veriyordu. (Asics markada böyle yapmıştı.)Ama bunu klasik ayakkabı için yapan hiç bi yer görmedim ben.
mağazalar buna bakar mı emin değilim ama ayakkabı alırken giyip mağazada 3-5 dk dolanabilirsin. ben bu şekilde yapıyorum, bazı ayakkabılar ayak tabanımı o 5 dk içinde aşırı derecede rahatsız ediyor. bazıları da tam tersi sanki ayakkabı yokmuş hissi veriyor. alırken buna dikkat etmeye çalışıyorum.