
Sosuna bagli. Pilav lapa olmamissa, makarna salcali degilse... guzel bir sosla makarna cok lezzetli bir yemege donusebilir.
- Traveller
(26.09.15 12:03:54)

pilav
- fakyoras
(26.09.15 12:04:22)

Makarna
- Lim5
(26.09.15 12:04:37)

illa tercih etmek gerekirse makarna. pirincin glisemik indeksi çok daha yüksek makarna çeşitlerine göre.
- bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
(26.09.15 12:04:53)

Glisemik indeksinden ötürü ben de pek pirinç tüketmemeye çalışıyorum. Makarna eğer sosu çok yağlı değilse çok güzel bir besin. Kalorisi fazla değil, %10 civarında protein de içeriyor.
İkisine alternatif olarak bulgur pilavı da olur.
İkisine alternatif olarak bulgur pilavı da olur.
- yirmisantim
(26.09.15 12:09:31)

Yaninda baska bir sey varsa pilav ve tane tane olmali yok baska bir sey olmayacaksa makarna ama o da kremasiz, turluye benzeyen soslardan arinmis vaziyette olmali
- condom kurşunu
(26.09.15 14:04:09)

pilav
- sayns
(26.09.15 14:05:28)

makarna tabii ki, sunlu bunlu yapiyorsun bikmiyorsun.
- chaotic good
(26.09.15 15:46:00)

Bence Makarna..Pilav daha yogun ve karbonhidrat olarak kan sekerini daha hizli yükselten bir yapisi var.
- riazorking
(26.09.15 15:46:30)
1