[]
diyet karşaması
Bu sene üniversite bırakıp sınava çalışırken kullandığım antidepresan, evden hiç çıkmama sürekli dışarıda yediğim için bi 20 kilo kadar almışım (çüş bana evet)
Şimdi diyet yapmak istiyorum sporla beraber ancak şöyle bir sorun var ki benim yemediğim çok şey var. Hani sevmediğimden değil yiyince midem bulanıyor görünce bile midem bulanıyor. Bunlar:
Yumurta, zeytin, peynir, Çiğ domates, salata, yoğurt, Turşu
İçinizden senin damak zevkine sıçayım diyorsunuzdur ama inanın elimde değil hani ben de çok özeniyorum yemek yerken böyle hepsinden yemeyi falan ama olmuyor. O yüzden diyet konusunda kafam karışık. Diyetisyene gitmek istemiyorum.Günde 5-6 kere tuvalete çıkıyorum. Metabolizmam konusunda sıkıntı olduğunu düşünmüyorum. Ya da bu da bir hastalık mı bilmiyorum. Yemek yedikten hemen sonra tuvalete çıkıyorum bazen yemekteyken bile oluyor yarım bıraktığım. Bi doktor arkadaş psikolojik bi hastalık ismi vermişti. Hani önerebileceğiniz ne var. 1 aya okul başlıyor okula kadar evdeyim sürekli evde koşu bandı ve epiliptik bisiklet ve ip var. Okulda da kapalı yüzme salonu ve baya büyük bir spor salonu varmış. Hatırlarsınız tercih Döneminde baya Başınızı ağrıttım. Bilkentteyim artık :). Hani bana önerebileceğiniz neler var? Şimdiden çok teşekkür ederim :)
Şimdi diyet yapmak istiyorum sporla beraber ancak şöyle bir sorun var ki benim yemediğim çok şey var. Hani sevmediğimden değil yiyince midem bulanıyor görünce bile midem bulanıyor. Bunlar:
Yumurta, zeytin, peynir, Çiğ domates, salata, yoğurt, Turşu
İçinizden senin damak zevkine sıçayım diyorsunuzdur ama inanın elimde değil hani ben de çok özeniyorum yemek yerken böyle hepsinden yemeyi falan ama olmuyor. O yüzden diyet konusunda kafam karışık. Diyetisyene gitmek istemiyorum.Günde 5-6 kere tuvalete çıkıyorum. Metabolizmam konusunda sıkıntı olduğunu düşünmüyorum. Ya da bu da bir hastalık mı bilmiyorum. Yemek yedikten hemen sonra tuvalete çıkıyorum bazen yemekteyken bile oluyor yarım bıraktığım. Bi doktor arkadaş psikolojik bi hastalık ismi vermişti. Hani önerebileceğiniz ne var. 1 aya okul başlıyor okula kadar evdeyim sürekli evde koşu bandı ve epiliptik bisiklet ve ip var. Okulda da kapalı yüzme salonu ve baya büyük bir spor salonu varmış. Hatırlarsınız tercih Döneminde baya Başınızı ağrıttım. Bilkentteyim artık :). Hani bana önerebileceğiniz neler var? Şimdiden çok teşekkür ederim :)
Dukan yap bir ay ne ki iki haftada farki goreceksin. Kitabini al oku
- Traveller
(17.08.15 20:04:44)
1
