[]
Yamuk adım atmak?
Merhaba yenilmez Galyalı'lar..
Bir tanıdığım, adımlarını yamuk atmasından dolayı biraz sorun yaşıyor. Yamuk adım atmayı hazırladığım resimle anlatmaya çalıştım önce ona bakarsanız daha açıklayıcı olur.
1. şekilde kendimizce (tanıdığımla ben) normal varsaydığımız adım atma şekli var. Ayak uçları ileri bakıyor tam manasıyla.
2. şekil ise tanıdığımın adım atma şekli. Grafikteki kadar açık olmasada bazen öyle bazen daha dar şekilde adımlarını yamuk(?) atıyor.
Genel olarak estetik duruş haricinde bir sorun olmasada, son zamanlarda bileği çok fazla burkuluyor ve kendisi yere düşüyor. Adım atmasıyla ilgili olduğunu düşünüyoruz. (Örnek olarak yokuş aşağı yürürken adımları böyle açık olduğundan bileği boşa gider gibi dönüyor ve çok canı yanıyor. Daha dün aynı şekilde bileği burkuldu ve yokuşta düştü. Genellikle sağ bileği burkuluyor.)
Benim aklımda bu adım atma şeklini düzeltebilecek "ortopedik tabanlar" kullanmak yatıyor.
Sanırım bir yerlerde duymuştum veya tamamen sallıyorum. Yere basarken ağırlığın düzgün dağılmasını sağlayarak, düz adım atılmasını sağlayan tabanlar.
Varmıdır böyle bildiğiniz taban vs. gibi çareler? Kendisine beraber yürüdüğümüzde "düz adımlar düz adımlar" diye hatırlatsamda ben yokken hep unuttuğundan yakınıyor ve düzelme göstermiyor.
Bir tanıdığım, adımlarını yamuk atmasından dolayı biraz sorun yaşıyor. Yamuk adım atmayı hazırladığım resimle anlatmaya çalıştım önce ona bakarsanız daha açıklayıcı olur.
1. şekilde kendimizce (tanıdığımla ben) normal varsaydığımız adım atma şekli var. Ayak uçları ileri bakıyor tam manasıyla.
2. şekil ise tanıdığımın adım atma şekli. Grafikteki kadar açık olmasada bazen öyle bazen daha dar şekilde adımlarını yamuk(?) atıyor.
Genel olarak estetik duruş haricinde bir sorun olmasada, son zamanlarda bileği çok fazla burkuluyor ve kendisi yere düşüyor. Adım atmasıyla ilgili olduğunu düşünüyoruz. (Örnek olarak yokuş aşağı yürürken adımları böyle açık olduğundan bileği boşa gider gibi dönüyor ve çok canı yanıyor. Daha dün aynı şekilde bileği burkuldu ve yokuşta düştü. Genellikle sağ bileği burkuluyor.)
Benim aklımda bu adım atma şeklini düzeltebilecek "ortopedik tabanlar" kullanmak yatıyor.
Sanırım bir yerlerde duymuştum veya tamamen sallıyorum. Yere basarken ağırlığın düzgün dağılmasını sağlayarak, düz adım atılmasını sağlayan tabanlar.
Varmıdır böyle bildiğiniz taban vs. gibi çareler? Kendisine beraber yürüdüğümüzde "düz adımlar düz adımlar" diye hatırlatsamda ben yokken hep unuttuğundan yakınıyor ve düzelme göstermiyor.
Doktora gidecek durumu yok sanırım şu aralar..
Gerçi gitmeden de sağlıklı bir sonuç alacak taban ne olur bilmiyorum.
Gidipte rastgele birşey giyip başka birşeyleri bozmak iyi olmaz.
Gerçi gitmeden de sağlıklı bir sonuç alacak taban ne olur bilmiyorum.
Gidipte rastgele birşey giyip başka birşeyleri bozmak iyi olmaz.
- quaker
(24.09.09 00:46:53)
kendisinde çukurtabanlık (pes cavus) olabilir.
bende de var, konsantre olmak gerekiyor düz yürümek için, askerde o mal botları giyince de daha kötü oldu.
bende de var, konsantre olmak gerekiyor düz yürümek için, askerde o mal botları giyince de daha kötü oldu.
- plainwalker (24.09.09 01:10:39)
@plainwalker: Konsantre olmak dışında nasıl birşey deneyebiliriz?
Divit'in söylediği gibi doktor kontrolü olmadan bir taban almayı denesek tecrübeli bir ortopedi firmasından?
Divit'in söylediği gibi doktor kontrolü olmadan bir taban almayı denesek tecrübeli bir ortopedi firmasından?
- quaker (24.09.09 01:18:39)
standart paytak yürüme bu. eğer bir acı hissetmiyorsa arkadaşın, hiçbir sorun olmaz. zaten tanıyanların da bir süre sonra gözü alışacağı için farketmezler bile. sen daima düzeltiyorsan adımlarını ayıp ediyorsun.
bu sorun evlenmeye çocuk sahibi olmaya da engel değildir. daha ne diyeyim.
hepimiz aynı kalıptan çıkmıyoruz işte. böyle çeşit çeşidiz.
bu sorun evlenmeye çocuk sahibi olmaya da engel değildir. daha ne diyeyim.
hepimiz aynı kalıptan çıkmıyoruz işte. böyle çeşit çeşidiz.
- trocero (24.09.09 08:55:23)
@divit: evet konuştuğum firmalar $80 gibi fiyatlardan bahsediyor göze alınacak gibi değil.
@trocero: Öncelikle adımları düzeltme isteği, canı yanan birinin "of nasıl düzelecek bu" demesi üzerine başlıyor. Gözününüz önünde yokuşta yuvarlansa, bileğine kendi elinizle bandaj sarsanız, sizde yardım etmek istersiniz, üstüne kendisi "bana hatırlat lütfen" diyorsa buna başlarsınız. Lütfen bilip bilmeden "ayıp ediyosunuz" gibi tepkiler vermeyin. Kimse kimseye kast etmiyor "sen rezilsin yürüyemiyorsun bile" diyerek. Ortada durumdan canı yanan biri var ve yardım istediği için ona yardım etmeye çalışan biri.
@trocero: Öncelikle adımları düzeltme isteği, canı yanan birinin "of nasıl düzelecek bu" demesi üzerine başlıyor. Gözününüz önünde yokuşta yuvarlansa, bileğine kendi elinizle bandaj sarsanız, sizde yardım etmek istersiniz, üstüne kendisi "bana hatırlat lütfen" diyorsa buna başlarsınız. Lütfen bilip bilmeden "ayıp ediyosunuz" gibi tepkiler vermeyin. Kimse kimseye kast etmiyor "sen rezilsin yürüyemiyorsun bile" diyerek. Ortada durumdan canı yanan biri var ve yardım istediği için ona yardım etmeye çalışan biri.
- quaker (24.09.09 13:22:07)
1
