[]
mükemmeliyetçilik
nasıl yenerim bunu, yaptığım hiçbir işten ve başarılarımdan tatmin olamıyorum kendimi genel olarak yetersiz ve değersiz hissediyorum, daha iyi yapmak adına sürekli erteliyorum yapmam gerekenleri. Bunun zararını çok gördüm bazen elimden kaçıverdi her şey. Bunun babamla olan ilişkimden kaynaklandığını da görüyorum ama başarı benim yumuşak karnım ve başarısızlık kabul edebildiğim bir şey değil, kendimi başarısız olarak görmek bana acı veriyor. Bu özelliğim yüzünden kendimi çok sabote ettiğim de oldu ve şu an kendimi cidden başarısız görüyorum, bu durum hayatımdaki ilişkileri de etkiliyor. Kendimi çok bunalmış hissettiğim zamanlar intiharı bile düşündüm. Çünkü acı veriyor. Psikoloğa gittim vakti zamanında antidepresan da kullandım faydası olmadı. Kendi yaşamınızdan vereceğiniz öneri fikir tavsiye vs. var mı?
eğer maddi durumun elveriyorsa psikolog ya da psikolojik danışmanla görüş. en kötü ihtimal hastanede psikologla görüş. gitmişssin ama şansını tekrar dene belki daha iyisine denk geleceksin. bahsettiğin durumun çözümü var çünkü. bu durumda olan tek kişi sen değilsin. senden başka babasıyla sorunlar yaşayan, bu yüzden intihar düşüncesi olan, mükemmeliyetçiyim deyip de bu şikayetlerden kurtulan çokça kişi var. çok büyük bir sorunum var, algısıyla bakmadan düzelebilecek bir haldeyim diyerek biriyle görüş. iyi gelecek, eminim.
- uzunuzunilgi
(07.07.15 23:28:06)
1
